癫痫患者如何避免发作

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　　癫痫是1种常见的神经系统疾病，每次的发作都会对人体造成1定程度的伤害，得病率仅次于脑卒中，在平常的生活中，身旁就常常会遇到癫痫病患者发作，下面我就来为大家讲授1下癫痫患者如何避免发作。

　　1.养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

　　2.对曾强直-痉挛发作的病人1次饮水不要过量，以避免引发。

　　3.进食平淡，易消化，富于营养的食品，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食品，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

　　4.发作已被控制，症状减缓，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压机电房等危险性工作，不宜参加重烈运动和重体力劳 动。尽可能避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可以使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　5.发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，避免跌伤。如有发作先兆，应尽快找1安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病医治卡，以利发作时及时得到抢救和医治。

　　6.1旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不中断，为避免遗忘，可于固定地方放置药物，并于逐日固定时间服用。

【本文由西安大秦医院供稿】

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